Mütter
HypnoBirthing hilft dir dabei, dich als werdende Mutter für eine angstfreie, selbstbestimmte und kraftvolle Geburt vorzubereiten. Das ist in unserer Lebenswelt leider keine Selbstverständlichkeit. Ob durch Printmedien, Spielfilme oder durch Erzählungen haben wir ein ganz bestimmtes Bild von Geburten vermittelt bekommen. Meist stehen Schmerzen, Stress und Angst hierbei im Vordergrund. (Selbst-) Hypnose hat den wesentlichen Vorteil, dass das menschliche Gehirn in hypnotisiertem Zustand entspannt ist - und wer entspannt ist, hat keinen Stress. Und das wirkt sich in vielfacher Weise positiv auf die Geburt aus.
HypnoBirthing ist dazu da,
- dir die Informationen an die Hand zu geben, die du brauchst, um zu verstehen, welche (biochemischen) Auswirkungen Angst auf den Körper während der Geburt hat – und wie Entspannung und damit frei werdende Endorphine die Geburt beeinflussen.
- einen Blick auf die Geschichte von Geburten zu werfen, um zu verstehen, woher die Angst vor Geburten in unserer Welt kommt – und warum es uns hilft, sie hinter uns zu lassen.
- positive Beispiele von Geburten zu sehen – und die eigene Angst durch eine positive Einstellung abzulösen.
- dir zu helfen, zu der Überzeugung zu gelangen, dass auch du eine positive Geburtserfahrung erleben kannst und wirst.
- das Gespräch zwischen dir und deinem Partner darüber anzuregen, was bei der Geburt auf euch zukommt, wie Ihr damit umgehen möchtet und was ihr euch für die Geburt wünschen.
- deinen Partner so zu informieren und einzubeziehen, dass er dich während, vor und nach der Geburt wirklich unterstützen kann.
- die emotionale Verbindung von dir, deinem Baby und deinem Partner (schon während der Schwangerschaft) zu vertiefen.
- die Atmung zu erlernen, die deinem Körper hilft, in jeder Phase der Geburt kraftvoll und entspannt aktiv zu gebären.
- eine möglichst risikoarme, schmerzfreie, selbstbestimmte und ruhige Geburt zu erleben.
Dein Körper und der Körper deines Babys wissen genau, wie sie während der Geburt perfekt zusammen spielen. Das wurde Frauen lange abgesprochen. Es ist Zeit, dass sich das ändert. Die Geburt Deines Babys soll zu einem Ereignis werden, auf das du dich freuen kannst.
